新年好！

小编在这给大家拜年啦！

祝福大家：

身体健康，阖家幸福！

龙行龘龘，前程朤朤，生活䲜䲜！

最新通报！

1月份国内已检出134例重症病例，

3例死亡病例！

2024年1月1日-1月31日，全国31个省（自治区、直辖市）及新疆生产建设兵团报告新增重症病例134例、死亡病例3例（其中新冠病毒感染导致呼吸功能衰竭死亡病例0例、基础疾病合并新冠病毒感染死亡病例3例）。

近日，国内气温持续走低

近期呼吸道感染性疾病以流感病毒、

鼻病毒、肺炎支原体、腺病毒为主。

而老年人作为相对脆弱的人群，

更需要做好防护，

注意保暖、不去密集的地方、

适当的戴口罩、勤洗手、

和别人保持适当距离、有良好睡眠、

咳嗽捂嘴、合理饮水饮食；

才是我们需要做的事情。

喉咙痛怎么办？

什么情况一定要去医院？

要提醒大家的是，并不是所有的发热、咽痛都是新冠、流感所致，大家无需过于紧张。出现上述症状时，一般可以用一些辛凉解表的药物，比如咽炎片、蓝芩口服液等。此外还应多喝水，尽量清淡饮食，养成良好的饮食和生活习惯。

如果出现咽喉肿痛得厉害，吃饭都咽不下去的，说话就像含着汤圆言语不清，或者全身症状比较明显，发热、头痛、四肢酸痛这些症状很明显的都要到医院看。另外，咳嗽咳痰很厉害，那么不仅是上呼吸道，可能下呼吸道支气管、肺也有问题，这种情况下要到医院来看，要拍片子。

这些方法可缓解“刀片嗓”

嗓子痛得比较严重

咽一口口水都疼得受不了
有没有什么方法能缓解呢？

1、服止痛药

口服止痛药对减轻成人急性咽喉炎的疼痛非常有效，其中对乙酰氨基酚和布洛芬是最常使用，安全性最高的止痛药。

2、吃点冰的东西

冰块、冷冻冰棒、冰淇淋、冷冻酸奶等非常冷的食物具有麻木作用，可暂时减轻或缓解吞咽疼痛。

3、吃点润嗓子的食物

蜂蜜、硬糖在一定程度上也可缓解嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的润喉糖。

4、多喝水

常温水、冷水、温水都可以，只要避免过烫即可。

最后再次提醒

春节假期期间

呼吸道疾病传播风险可能增加
一定要注意个人卫生
在人员密集、流动量大或密闭环境中
建议佩戴口罩

来源：中国疾控中心、健康时报、广州卫健委

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